독감·폐렴 예방, 기침·가래 완화에 한방약초 도라지 '목청청' 효능

독감·폐렴 예방, 기침·가래 완화에 한방약초 도라지 '목청청' 효능

유명 대만 배우  서희원(徐熙媛, 쉬시위안, Barbie Hsu)이 독감 합병증인 폐렴으로 발전하고 폐혈증으로 갑작스럽게 세상을 떠나게 되어 충격을 주고 있습니다. 겨울 한파( 寒波)로  기온이 영하 10도 이하로 갑자기 내려고  A형 독감·폐렴 유행하고 있고요. 

A형 독감( A型  毒感 病毒)은 인플루엔자 바이러스( Influenza Virus)에 의해 발생하는 질환으로, 주로 겨울철에 유행하며 전염성이 강한 호흡기 감염병 ( 呼吸器 感染病) 입니다.  코로나 팬데믹(Corona  Pandemic) 시기 코로나 백신(Vaccine), 예방접종을 맞았지만 코로나 일주일 이상 압도적으로, 극심하게 아팠던 기억이 납니다.  건강회복 후, 평지에서 조금 빨리 걸어도 숨이 가플 정도로 호흡기, 기관지가 안좋아졌습니다. 

필자는 2024년 12월에 독감예방접종를 10월에 맞았음에도 일주일 이상 마른 기침하다가 결국  A형 독감에 걸리고 말았습니다.  코로나 걸렸을 때 처럼 갑작스레 극심하게 삭신( 色身), 몸의 근육(근육통)과 뼈마디(관절염)가 쑤시고 두통, 머리통증까지 있었습니다.  4일 아팠고 나은 후 피로감, 두통, 마른 기침은 계속 되었습니다. 

다니던 365다찬 한의원에서 면역을 올리기 위해 경옥고( 瓊玉膏)를, 기침 목건강에는 쿠팡에서 검색으로 알게 된 도라지 '목청청'을 사서 먹었습니다.  날마다  '목청청'  2스푼식을 꿀과 함께 먹었더니 1주일만에 기침이 사그러졌습니다. 
 

목청청

 
 목과 기관지에 좋은 한방 약초 '목청청'에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

목청청의 특징으로는 가래, 기침 완화 및 기관지 건강에 도움을 주는 것으로 알려진 한방약초 도라지, 어성초, 삼백초, 맥문동, 오미자, 생강,  감초 등 20 여종을 사용했고 현미 조청을 사용하여 단맛을 내고 영양을 더했습니다.  그래서 효능으로 가래, 기침을 완화하고 기관지 염증을 개선해주고 목의 건조함을 완화하고 목 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
 
이런분께 추천드립니다.

• 기관지, 목관리로 감기·독감 예방하고 싶은 분.
• 기침, 가래에 시달리고 계시는 분.
• 가수, 강사 등 직업상 목을 많이 사용하시는 분.
• 오랜 기간 비염으로 시달리시는 분.
• 흡연으로 인해 가래가 많으신 분.

 

목청청 뚜껑 열은 상태

 

목청청 포상 상태

목청정 유리용기가 파손되지 않게 보양재로 잘 되어있습니다.  한방 약초 효능과 섭취 방법을 설명해주는 안내문 그리고 작은 프라스틱 숫가락이 들어있습니다.  

섭취 방법

하루에 2회,  1회 2~3 스푼을 물에 타서 마십니다.   체내 흡수까지는 4주 이상 꾸준한 섭취가 필요합니다.

알레르기 체질이나 특이제질이신 분은 성분을 확인 후 필요하다면 한의사 분과 상담 후 섭취하시길 바랍니다.

자연식품으로 가공하여 부작용은 없지만 고대복용은 삼가하시길 바랍니다.

보관방법

직사광선은 피하고 습기가 적고 서늘한 곳에 보관하시길 바랍니다.

레토르트 멸균제품이라 실온에서 2년 보관이 가능하지만 개봉 후에는 내장보관을 권장드립니다.

 

목청청의 한방약초 효능

다음은 목청청에 성분에 들어가는 주요 한방 약초의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 관심이 없는 분은 여기까지 읽으시면 됩니다.  목청청에는 한방 약초가 20 여종이 들어가는데 그 중에서 도라지, 어성초, 삼백초, 맥문동, 오미자, 생강,  감초의 효능을 살펴보겠습니다.

도라지(길경 桔梗)의 사포닌 성분이 기관지 점막을 보호하고 가래를 삭이며 기침을 완화하고 면역력을 높여 감기와 같은 감염성 질환 예방에 도움을 줍니다.  그리고 항균 및 항염 작용으로 인체의 방어력을 강화합니다.

어성초(魚腥草)는 데카노일 아세트알데히드(Decanoyl acetaldehyde) 성분이  강한 항균 및 항염 작용을 하여 감염예방에도 효과적입니다.  함유된 플라보노이드 성분은 면역체계를 강화하고, 체내 활성산소를 줄여 항산화 효과를 제공합니다. 

체내 독소배출하여 해독작용과 신장기능을 이뇨(소변 배출 증가)작용에도 효과적입니다. 항염 및 항균작용으로 피부염 증상 완화하고 혈액순환을 원활하게 하여 혈압을 낮추고 장내 유해균을 억제하고 유익균을 증가시켜 소화기능개선에 도움이 된다.  

 삼백초(三白草)에는 염증을 완화하고 세균 번식을 억제하는 효과가 있고 면역 체계를 강화해줍니다.  체내 독소 즉  노폐물  배출을 돕는다.  한의학에서 삼백초에는 청열해독(淸熱解毒), 이뇨소종(利尿消腫) 등의 작용이 있다.

맥문동(麥門冬)는 폐를 보호하고 기침을 완화하고 기관지 점막을 부드럽게 하여 가래를 감소하는  진해·거담 작용을 하고 고, 항산화, 면역력, 항염을 높입니다.

오미자(五味子)는 다섯 가지 맛을 가지고 있어 이름이 붙여졌는데 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이고 감기, 기관지염 등 호흡기 질환을  예방하는 데 도움을 줍니다.  체내 에너지를 증가시키고 피로를 해소하고 신체활력을 높여 원기회복 에 효과적입니다.  혈압을 조절하고 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.  그리고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데도 기여합니다.

생강(生薑, Ginger) 의 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol) 성분이 항염 작용을 하여 면역력을 높여주여 감기예방과 기침, 가래, 인후통 증상완화에 효과적입니다.  또한 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 해주고 혈압조절과 혈전생성을 억제하는 효과가 있어 심장병 예방에 기여할 수 있습니다.

감초(甘草)는 기관지 점막을 보호하고 가래를 제거하며, 기침을 완화하는 효과가 있고  글리시리진 성분이 강한 항염작용을 하고 면역력을 높여줍니다.

한방 약초를 활용한 목청청의 기본 제조과정은 다음과 같습니다.

• 도라지, 감초, 생강, 맥문동, 오미자(五味子) 외 약재를 채취한다.
• 채취한 약재는 깨끗이 씻고 건조한다.
• 분쇄하여 분말가루로 만든다.
• 현미 조청을 넣어 숙성 후 걸러냅니다.
• 유리병이나 진공 포장하여 보관한다.

한방약초가 우리 몸에 좋은 점이 많습니다. 

본인에게 필요한 한방약초에 대해 스스로 판단하여 결정하기 보다는 한의원님과 상담하여 결정하시기바랍니다. 

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동물농장/약초농장, '독감 면연력 강화, 기침에 좋은 한방약초의 놀라운 효과' , 금도끼은도끼

남산자이, '도라지 효능 12가지'