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건강23

귀에서 오는 어지럼증 (이석증부터 편두통성 전정신경염까지) 귀에서 시작되는 어지럼증, 단순 증상이 아닙니다.어지럼증은 단순한 빈혈이 아니라 귀 또는 뇌 질환의 신호일 수 있습니다. 성인의 어지럼증 중 약 60%는 귀에서 비롯된다는 연구 결과가 있으며, 그 외에도 뇌질환이나 전신 상태의 이상 등 원인은 매우 다양합니다. 한림대 성심병원 이비인후과 전문의 이효정 교수에 따르면, 어지럼증의 양상이 다양하기 때문에 정확한 표현과 진단이 무엇보다 중요하다고 합니다.귀에서 유발되는 말초성 어지럼증귀는 단순히 소리를 듣는 기관이 아닙니다. 균형을 감지하는 전정기관도 귀 안에 위치하고 있어 귀에 문제가 생기면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 이러한 '어지럼증을 말초성 어지럼증'이라고 하며, 뇌와 관련된 중추성 어지럼증과 구분됩니다. 말초성 어지럼증의 대표 질환은 아래와 같습니.. 2025. 6. 14.
코세척기구 네티팟 사용방법 효과 (코막힘, 알레르기 비염 완화) 네티팟이란? – 전통과 과학이 만난 코 세척 기구네티팟(Neti Pot)은 전통 아유르베다 의학에서 유래된 비강 세척 도구입니다. 작은 찻주전자 모양으로 생긴 이 기구는 정제수와 소금을 이용해 비강 내부를 씻어내는 데 사용됩니다. ‘Neti’는 산스크리트어로 ‘코 세척’을 의미하며, 현대 의학에서도 그 효과가 입증되면서 감기, 알레르기, 부비동염 등의 치료 보조법으로 널리 권장되고 있습니다. 코세척기 네티팟의 효과 – 비강을 청결하게 유지하는 간단한 방법네티팟은 점액, 알레르기 유발 물질, 먼지, 꽃가루 등을 식염수로 씻어내어 비강 내 섬모의 활동을 돕습니다. 섬모는 코 내부의 미세한 털로 점액과 이물질을 외부로 배출하는 역할을 합니다. 따라서 네티팟 사용은 호흡을 원활하게 하고 자극을 줄이는 데 매우 .. 2025. 5. 17.
알레르기 비염에 좋은 생활 습관 7가지! 알레르기 비염은 많은 사람들이 겪는 만성 질환 중 하나입니다. 특히 환절기나 미세먼지 많은 계절에는 증상이 악화되기 쉬워 꾸준한 관리가 필요합니다. 약물 치료도 중요하지만, 일상 속 습관을 바꾸는 것만으로도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 알레르기 비염을 관리하고 예방하는 데 효과적인 생활 습관 7가지를 소개합니다.1. 외출 후 반드시 샤워하기외출 후 옷, 피부, 머리카락 등에 알레르기 유발 물질(꽃가루, 먼지 등)이 붙어 있기 쉽습니다. 집에 돌아오자마자 샤워를 하여 알레르기 유발물질을 깨끗이 제거하는 습관을 들이세요. 특히 머리를 감는 것이 중요합니다.2. 실내 습도 40~60% 유지하기실내가 너무 건조하거나 습하면 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 적절한 습도를 유지하면 코 점막을 보호.. 2025. 5. 17.
코막힘 뚫는법 5가지 (코찜질, 코세척, 수면자세, 혈자리 지압) 🌀 코막힘 원인 및 뚫는법 5가지｜막힌 코 뚫는 법 완전 정리코막힘, 단순한 불편함이라고 생각하셨다면 오산입니다. 코가 막히면 수면의 질 저하, 집중력 감소, 심하면 두통까지 유발할 수 있죠. 실제로 대한이비인후과학회(KORL-HNS) 연구에 따르면, 비염 환자의 75% 이상이 수면 장애, 60%가 집중력 저하를 겪는다고 합니다. 그만큼 막힌 코 뚫는 법은 단순한 편의 차원을 넘어 삶의 질과 직결되는 문제입니다.이번 글에서는 코막힘 원인과 뚫는법 5가지를 정리하여 알려드리겠습니다. 1. 코막힘 원인부터 정확히 알기‘막힌 코 뚫는 법’을 알기 전, 먼저 원인을 이해해야 근본적인 해결이 가능합니다.대표적인 코막힘 원인:알레르기 비염 (집먼지진드기, 꽃가루 등)감기 및 바이러스 감염비중격 만곡증코 안에 생긴.. 2025. 5. 13.